講幹話的療效？ - 憂鬱症

我是高敏感族，很容易因為他人的話語鑽牛角尖、多作解讀。也因為這樣，憂鬱症幾乎可
以說是無可避免的結果。

持續服藥治療兩年，終於脫離舒適圈，換了新的工作。

很快又開始因為同事的話語庸人自擾。

這樣下去，又要回到生病、畏懼與人接觸的狀態，不能這樣。

可是我好怕同事討厭我，他說的話語真的有點不友善......。

百感交集下，想起男生朋友們的相處方式：有什麼不滿、疑慮，當幹話講講也就過了，可
以讓對方知道自己的煩惱，也不至於針鋒相對。

我傳line問同事，是不是生氣了。

他說沒有。

我回他，因為他毛太多，我想確認一下，沒有讓他不開心。

這次的煩惱就這樣結束了。

換個方式，真的會有不一樣的結果。

希望我可以漸漸脫離高敏感族的壓力。

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