諮商隔天心情的起伏 - 憂鬱症

本來想說這次諮商完暫停一個月，
因為接下來就是公司旺季，
忙到爆，還要去支援生產線。
不過談到結束的時還是想說再談一次。

雖然感覺諮商師說的並不多，
都是我自己在講，自己在分析。
或許諮商師是幫助我整理。
他是實習諮商師，也算是在學習。

其實心理有想換諮商師的念頭，
但自己的病程時間長又複雜。
就先整理一下，考慮之後專給他的老師。

隔天早上起床不知道為何起床恐慌跟無力又發作。
就跟之前諮商的時候會攪起一些被麻痺的心理痛苦。
會想說真的諮商師對我真的有幫助嗎？
換諮商師又要重頭說起。

就像本週拿藥的時候來了個新醫生，
病歷竟然沒送到診間，
一時無語，想說是不是下次打個摘要。

現在諮商感覺最糟的情況已經過去，
必須接受現在的自己，
有許多缺陷，沒有人生，沒車沒房，
工作也是妥協再妥協，
比起之前做過的算比較好了。
但想往比較動腦比較技術性的方向。
不然沒什麼發展性，
年紀36了，要是被fire，
也不知道要做什麼。

至少直屬長官人很好，
把組員當朋友，
雖然公司高層真的很會凹。
我們組工作包山包海，
好像把我們組當哆啦A夢。

組員其實都是因為學歷問題之類的，
才能忍受。
我休養的時候有兩個來應徵，
都不到一個禮拜就被KO。

希望今年熬過去能升助工，
不然現在是有技術加給的作業員。

不過是家族企業，
要往上要看人臉色。
紅得快黑得也。
要懂得每個長官的心理。
不知不覺也會開始巴結上司。
不求紅只求不要黑掉，
滿足上面的要求。

同時又要穩住自己的情緒，
尤其是現在貿易戰，
工作壓力大。
也只能盡量調整自己。

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