諮商流派，跟身心靈的差別。 - 憂鬱症

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By Olivia
at 2019-07-08T02:18

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太久沒看心理學，想說找看看那個流派的諮商比較適合我，畢竟要花，2k以上，還沒保夾。

光是主流有七種還是上世紀末，其他的有上百種。

我是不排斥身心靈，冥想，正念，瑜珈，體悟心靈祥和。

不過在這之前學術不該先著重在學術的方向嗎？
感覺身心靈對輕度的沒問題但對中重度的，是在抄捷徑，尤其是催眠有一定風險。

對痛苦的我來說，解決人際問題，還有我的創傷才是重點。
不然我去禪七還是問神父身學就好啦？

身心靈是我痛苦創傷已經治到差不多為了讓追求祥和才去追求的吧？

現在身心靈還不如讓我假日去運動就好。

而且諮商師的治療方法是否對病人有效，也沒有一個客觀的衡量機制，諮商師彼此也沒有互相評鑑。
這不就脫離學術與科學精神?

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-07-09T03:13
有敘事治療，認知行為治療。你的煩惱是你主觀的煩惱，所
以諮商完也是你主觀認定有沒有效。
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-07-10T13:50
正規/非正規都有用過 諮商為主 但覺得諮商/身心靈/學術
互補並行更好 並沒有牴觸或程度之分 基礎概念也是相通的
。也覺得諮商師提供專業只是基本，和個案的真誠關係與互
動是治療更重要的一部分(尤其重度，他身邊或心理上可能
孤單一人）但和人際關係一樣是難以述說與評鑑的。處理去
接納一個創傷可能都要好幾年..太想趕快解決掉 挫折感會
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-10T14:51
很大覺得為啥努力都沒用喔..
Madame avatar
By Madame
at 2019-07-14T09:06
同意d大。可以互補/並行。這就要看諮商師是否夠專業了
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-16T03:51
同意f大。台灣目前處理的方式(健保)診斷身體症狀->處理身
Freda avatar
By Freda
at 2019-07-16T13:27
體症狀，一陣子之後病人有需要會推薦諮商。
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-16T22:44
我覺得這是正確的流程尤其是對剛剛就醫的病患而言。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-18T17:07
開啟諮商之門後從這裡開始就看運氣(別打我)。病患開始久
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-07-23T13:26
病成良醫，尋找適合自己的治癒方式，這是一條
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-07-24T20:12
漫長的路。也要看自己的時間和金錢。
Linda avatar
By Linda
at 2019-07-28T15:14
我自己個人的經驗如果喜歡思考可以去上團體課，體驗各流
Mason avatar
By Mason
at 2019-07-28T22:07
派的不同，閱讀相關書籍，應用在自己的生活上，找到能幫
Mason avatar
By Mason
at 2019-08-02T19:13
助自己的方法，也不會給自己造成金錢和時間的壓力。
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-08-05T21:38
有人說科學的盡頭是哲學，哲學的盡頭是神學。科學若沒到
Heather avatar
By Heather
at 2019-08-08T12:52
到盡頭，科學對我有效，那很好。當有一天科學方法無效了
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-08-08T22:44
在繼續往下一個階段探討。越級打怪，怪獸還沒出現XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-08-10T03:22
推樓上說明完整。以PTSD為例，先教導病人減壓、舒緩負
面情緒的手法，再分流看適合什麼樣的治療，可以減低進
入負面回憶的危險性。這部分有很多偽科學流派和傳統
療法一致或不牴觸(當然也有很多流派很荒謬)。
Callum avatar
By Callum
at 2019-08-12T22:35
不同適應症所適合的諮商手法也不一樣，例如藥酒癮、廣
泛性焦慮對於目前主流、系統性的療法反應都不錯，但
不同PTSD個案對於不同療法的反應就不一致，找到適合
的諮商師(和派別)就很重要了。如果個案還是很痛苦或
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-14T22:27
療程遇到瓶頸，對一些個案而言偽科學(和宗教)的概念就
Linda avatar
By Linda
at 2019-08-17T10:30
能有助突破瓶頸，畢竟人間大部分的痛苦(例如天災、性
侵、霸凌、罕見疾病)都很難用科學解釋。憂鬱症治療也
是如此。
Callum avatar
By Callum
at 2019-08-22T00:01
PS 對很多痛苦的人而言，療法是否符合科學精神已經不
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-08-25T01:33
重要了，因為他們會覺得自己的痛苦無法用科學解釋。
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-08-28T06:42
雖然我本人是學科學的，所以一開始會對偽科學感到不屑
XD 應該有很多科學人跟我一樣

抱抱

Emily avatar
By Emily
at 2019-07-08T01:28
我真的好想要有個人抱住我說我都懂 是不是做人太失敗了 連個關心我的人都沒有 哭完了然後呢 還是要屁股拍拍站起來面對 - ...

雷

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-07-07T23:52
調藥還算順利，好像是穩定了 沒有像上次那樣失控丟臉的大崩潰 可是...... 我不知道 我覺得我本質還是爛的 軟軟爛爛的 這幾天，一直維持在高能量的狀態 跑步.運動.讀書，好像過得很充實一樣 不知道能維持多久 我覺得我好像在努力的催油門，設法維持在好的狀態 但燃油快要燒光光了 對抗負 ...

再也感受不到其他情緒

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-07-07T22:37
他們說妳是個好女孩 卻在用過妳的身體後逕自離去 他們說妳很善良可愛 所以用妳的善良去包容他們的謊言 除了痛與悲傷 妳再也沒有任何感覺與情緒 你說你會陪在我身邊 最後卻只剩下冷漠與封鎖 愛的反面不是恨 是冷漠 - ...

社交軟體

Michael avatar
By Michael
at 2019-07-07T22:29
看了幾頁之後 只能夠知道 這些人就算不做什麼還是永遠過得比我好 簡直垃圾一樣 甚麼都是 這個也是 人生也是 - ...

明天是吧

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-07-07T22:23
明天哈哈哈哈，我繼續裝平靜，準備好長期疲勞轟炸，我只是去賺錢，我要買房啊，照顧 父母的退休人生，我大概快瘋了吧，大家怎麼都還正常的談笑風生，你們心裡還ok嗎？喔 我忘了有一半都你們的人。 - ...