諮商到很累 雷 - 憂鬱症

George avatar
By George
at 2021-12-13T23:01

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我不好
但我不好在哪裡？
一個從6歲就想自X的人會很好嗎？
至少我沒有

一直記得某位醫生跟我說
「妳可以活到現在真不簡單」
因為我跟他說我每天都做夢，做好幾個夢
醒來都能記得2-5個，所以也許實際上做了更多夢
我不知道一夜無夢睜眼到天亮的感覺
即使我換過好幾種安眠藥
或是吃中藥調理
一直以來都以為這很正常
直到某天看到「多夢」是種症狀

但造就如有裂縫的玻璃般脆弱的我的應該不是因為作夢
而是一種深陷泥淖中的感覺
越來越深
越來越難呼吸


跟著現在的諮商師談了大約三個月
從一開始自己決定兩週一次
到諮商師認為我太嚴重需要每週一次
至少持續半年

每次我都覺得好累
但說沒收穫也不是
說有改變也不是

我一直一直往下掉
但還不知道深淵的底部在哪裡





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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2021-12-13T15:13
有點像 +1
Callum avatar
By Callum
at 2021-12-17T15:20
我也覺得諮商很累
David avatar
By David
at 2021-12-13T15:13
+1 心理治療真的很累
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By Heather
at 2021-12-17T15:20
諮商會有作業
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By Necoo
at 2021-12-13T15:13
諮商很累+1 但問題在心理師 只會跳針講幹話廢話提出來的解決方法完全沒屌用
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-12-17T15:20
念到碩士還通過考試提供給病人的幫助只有這樣除了遺憾不知道要說啥 只能說最好不要得病
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-12-13T15:13
不然只是給台灣的爛醫護糟蹋而已
Leila avatar
By Leila
at 2021-12-17T15:20
諮商心理師和臨床心理師不一樣，說會出作業的應該是臨床心理師，我覺得要先了解自己適合哪一種，因為治療
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-12-13T15:13
方式完全不一樣。
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-12-17T15:20
有同感，也許，有些狀況根本就是沒辦法被解決的
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-12-13T15:13
原來如此

骨子裡想哭

Liam avatar
By Liam
at 2021-12-13T22:37
常常是這樣 特別是 遇到挫折的時候 不被理解的時候 隱藏在骨子裡難過想哭的自己 就蠢蠢欲動 在公司時，我努力壓抑不讓它冒出來 但眼眶卻常常泛紅 泛淚 內心的痛 最近買了一本書 擱淺在日子上的傷 不用急著好起來 光是看到書名就想哭了 - ...

睡眠

Olga avatar
By Olga
at 2021-12-13T19:40
能安慰一切 最感謝的是你今天下午看信了 打給1925談了一下 他也建議我去住院 下下週回診再討論 晚安晚安 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

跟以前一樣（小雷

Margaret avatar
By Margaret
at 2021-12-13T17:37
還是什麼都學不會 總是一直抱持著錯誤的期待 總是在給別人添麻煩 覺得自己好廢 話都講不清楚 連最喜歡做的事都覺得害怕 好想把嘴巴縫起來 - ...

該怎麼做（雷）

Margaret avatar
By Margaret
at 2021-12-13T15:25
已經爛在床上兩天…… 還是更久？ 不斷起床OD鈣 因為藥都是媽媽保管 多吃沒辦法 只好吞維他命 X了 好像 我不知道 我現在頭很痛 身體也很痛 或許我怎麼做都不會好一點吧 禮拜六媽媽約我去動物園 結果只去了一個小時就回家 只有看到屁屁猴 https://i.imgur.com/mVYfjMp.jpg - ...

微微的

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-12-13T02:28
微感厭倦，但有一個小魚池的感覺似乎就是比較令人安心，至少被拋棄的時候還有其他很 多很多魚吧？ 撈起了魚，再把他們丟掉，撈起了魚，又不小心忘記了他們，撈起了魚，然後好無聊。 假裝自己有很多選擇，可是其實每個都不喜歡，我有努力的試著仔細看一下了，但是每條 魚都長得好像，不知道為什麼老是分不出誰是誰，實在是有點 ...