請教一下現榨果汁 - 醫療資訊

喝白開水太淡 喝外面的手搖飲料又不好
所以個人很喜歡自己榨果汁 蘋果 西瓜 奇異果 葡萄柚等
再看濃度適量加一些水 不加糖
蘋果的話 大概4~5顆可以榨600ml 奇異果也是4顆左右
想請教一下 一天喝4~5顆蘋果或其他等量水果榨的純果汁
是否會過量? 是否會造成什麼不好的影響?
麻煩各位版友建議

--
→ Herlin:zxcvbbb gary0304 注音文水桶三日 10/13 22:40
→ Herlin:<本推文自動屏蔽>啊 我以為我在MLB 版 沒事 當我沒說 10/13 22:40
→ Herlin:tanaka0826 快點把我推文修掉 (遮臉) 10/13 22:41
→ maikxz:.......................lol 10/13 22:42
推 alex710707:來不及 我都做好簽名檔了 10/13 22:44

--