請推薦愛自己或走出被拋棄分手痛苦的書籍 - 憂鬱症

我現在想找一些相關書籍自療

幫助我走出被拋棄的陰影 分手的痛苦

因為被拋棄自己無法排解如此痛苦的情緒

一直走不出來 於是自殺 目前穩定看精神科服藥物

我想努力好起來

煩請各位板友推薦書籍 幫助我自療

幫助"學會愛自己"的相關書籍亦可

感謝大家

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