請問魚油跟月見草油... - 養生

請問一下 兩個都是不飽和脂肪油..一個植物性一個動物性..
若是老年人要預防心血管疾病 動脈硬化
跟中風...哪一種比較好呢 ...

剛剛爬完文後

知道 月見草油 對女生很好 男生也可以吃

所以實在是敲不定要買哪一種?

謝謝

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