請問鈣片什麼時候吃？ - 養生

我媽媽今年62歲
有甲狀腺腫大 而且是往身體內部長的
因為目前沒有影響
所以持續吃藥控制 (每天早餐前一顆小藥丸 剛開始吃半顆 現在一顆)
前一陣子因為常常失眠、咳嗽
所以有看醫生吃咳嗽藥

後來她的肩膀酸痛 有點腫 原因不明 (不是撞傷)
又幾天酸痛轉移到手臂
看咳嗽回診時 醫師說這是骨質疏鬆 建議她吃鈣片

問題來了
我忘了問醫師鈣片要什麼時候吃
去正康藥局買鈣片時
看起來像藥劑師的小姐 (穿白袍) 說要睡前吃兩顆
因為成分裡面有鎂
可以順便安定神經

可是後來家裡這邊會幫人家抓藥的藥劑師說
要飯後吃 因為鈣片也是胃藥的一種

康是美的先生也跟我說要飯後吃才有效

請問到底要什麼時候吃才好呢？
如果睡眠品質不好
在睡前吃真的可以安定神經嗎？
會不會影響鈣片的吸收呢？
謝謝<(__"__)>



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