請問這些營養品是早上吃還是晚上吃好? - 醫療資訊,議題討論

因為人在美國
幫媽媽帶了一些她指定的GNC營養品

計有
維他命C
維他命B 群
維他命E
葉黃素 (Lutein)
膠原蛋白 (Gelatin)
花粉
月見草油

我只知道花粉早上空腹吃
月見草油晚上睡前吃
B, C 不要太晚吃會亢奮
其他有什麼比較正確的服用時間嗎
我打算是叫她油類的晚上吃 (E 跟月見草油)
剩下的早上起來吃
這樣可以嗎?

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