請問要如何減少糖尿病患在睡眠中低血糖發生的機率 - 健康資訊

我得第一型糖尿病有好幾年了（就是每天要靠打針來控制血糖的），

我每天一直都有做好飲食控制及驗血糖，不過說到血糖控制還真的是不好控制呢！

會影響血糖高低起伏狀況，不是只有打針劑量和吃東西份量而已，

還有當下情緒、壓力…等其他因素，也可能也會影響血糖值！

就算每天針對驗出來的血糖值，根據過去經驗適當的調整出打針的劑量與吃的份量，

結果血糖還是一樣起伏變化很大（一下子高、一下子低），血糖值沒有常很高，

但容易低血糖，這是我時常發生的情況。

尤其另我更害怕的事，以前我低血糖發作時會頭暈，現在變得不會了，也沒四肢無力感，

身體狀況就跟血糖正常時一樣，沒有什麼不適感，也就是說我對低血糖的感應

變得不敏銳了（不知道是不是因為我常發生低血糖的原因，形成一種慣性？

而導致現在低血糖發作時，身體已經習慣了，所以身體沒發出頭暈、身體不適的警訊，

上述是我的猜測，真正的原因還不知道）

如果平時低血糖發作時（有意識），雖說現在對低血糖感應不敏銳，

不過我想既然沒嚴重到暈倒的感覺，且意識清淅，就代表可能沒很嚴重吧！

等到身體發出低血糖時，再補充糖份，都還來的及吧！

但如果低血糖發作時間，是在睡眠沒意識時，不曉得要怎麼辦？

我之前有過早上鬧鐘響了老半天，但我還是沒有起來沒反應，家人覺得奇怪，

要把我叫醒，也叫不起來，後來用力拍打我手臂，我才醒過來，家人替我驗血糖才發覺是

低血糖發作，趕緊吃糖，幸好那次家人有把我叫醒，不然我早就到天國去了~

我早上的血糖也不好控制，現在都為了避免低血糖在睡覺時發作，

所以晚上我打針劑量就少一點點，不然就是睡前宵夜吃多一點，

寧願早上血糖高也不願再發生低血糖到不醒人事了！

回到我的問題上，我想問假設我一個人住時，不曉得有沒有人知道

能減少低血糖發生在睡眠時發作的方法（除了晚上宵夜多吃外）？

或者說早上低血糖發作在睡眠中能自己起來或查覺的方法？

針對上述，歡迎提供意見或看法，或者有與我遇到相同情況的人，能分享解決方法的經驗

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