請問虛火 - 養生

請問虛火太旺該做怎麼樣的飲食調整

或是吃哪些食物比較好

我是男生 痘痘一直好不太了

皮膚偏乾性 容易疲倦睡眠品質也不太好

這樣子都是因為虛火的關係똊
對了 我去過敏版看到 鼻子過品者

通常都是偏寒性的體質 我也有過敏= =


這樣子好複雜喔 該怎麼辦???

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