請問膝蓋問題 - 醫療資訊
By Una
at 2014-07-08T20:48
at 2014-07-08T20:48
Table of Contents
前陣子去大陸爬山回來後 膝蓋就一直不太舒服
跑步只要跑2km就開始怪怪的 並且加點痠痛感
去看了醫生後 照X光
醫生說兩隻膝蓋都在內側的地方有裂紋
要休息兩三個月左右
然後教了我一個復健動作 我不太能理解
醫生叫我坐在椅子 把腳伸直放在另一個椅子
再請一個大人坐在我的膝蓋上(懸空處)
等到痛得受不了了再停 一天要做4~5次
請問這個動作是有甚麼用意嗎?
謝謝回答
沒問醫生是因為我只要一問問題就會被打斷...
--
跑步只要跑2km就開始怪怪的 並且加點痠痛感
去看了醫生後 照X光
醫生說兩隻膝蓋都在內側的地方有裂紋
要休息兩三個月左右
然後教了我一個復健動作 我不太能理解
醫生叫我坐在椅子 把腳伸直放在另一個椅子
再請一個大人坐在我的膝蓋上(懸空處)
等到痛得受不了了再停 一天要做4~5次
請問這個動作是有甚麼用意嗎?
謝謝回答
沒問醫生是因為我只要一問問題就會被打斷...
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