請問腰痛掛號要掛哪一科？(有症狀描述) - 醫療資訊

以前大學時代打球(慢壘)偶爾會在運動完的隔天腰痛
但當時只要貼撒隆巴斯或是熱敷
持續休息幾天，狀況就會好轉

當兵時(陸軍)大家都知道陸軍一天到晚搬東西
可是當兵時期則是幾乎沒有腰痛
退伍到現在，工作已經快4年了，大概3~4個多月前開始腰痛

除了持續性的痠之外，彎到某個固定的點還會抽痛

但無論是熱敷、貼藥膏、多睡覺都沒有效
腰是越來越痛，越來越彎不下去
就身體的記憶而言，似乎也跟大學時期的感覺不太一樣

本來想說平常都要上班，搬重物或運動的機會也不高
就放著讓它慢慢好，但最近痛到影響到我睡覺了
想請教大家這該掛哪一科？骨科？復健科？家醫科？還是...？
飲食上有什麼能先給予正面協助的食物呢？
最近半夜常痛到醒來，又睡不著，隔天上班精神又不好
真的很無助...拜託大家多給點意見

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