請問維他命C口含錠能夠直接吞嗎？ - 養生

最近友人給了我一堆五洲製藥的維它命C無糖口含錠

含一顆都要十分鐘以上感覺很浪費時間

一次含兩顆以上又很酸

請問可以直接吞嗎？

還是要咬碎？

不過咬碎都會卡在牙齒上...

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