請問第一級腰椎滑脫的治療方式 - 醫師

各位好 我是上個月跟朋友運動後 睡覺隔天發現走路會痛

但過幾天就不會痛 但右腳走路時會有點不舒服

在看了復健科 照完x光後 診斷為腰椎滑脫

就做了復健 復健治療有 拉腰 電療 熱敷


但這個月三月初 臀部走路會疼痛的現象又發生了

前幾天去馬偕再看一次 照了x光之後 醫師跟我說明是第一級腰椎滑脫

醫師告訴我 是不需要做手術的 不過需要做一些增強肌肉的運動

復健的話 除了電療跟熱敷外 拉腰必須停止

出門也須戴護腰


以下是我的問題

請問我除了做背部肌肉的增強運動 電療 熱敷外

還有什麼方法可以幫助我治療這個疾病

有辦法能讓我再次運動嗎


還請各位 有經驗的能幫我解答

謝謝

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