我是個研一生
發現自己的朋友非常非常少,而且都分散各地難以相聚
最近感覺到自己無法獨處,獨處時會有點焦慮
明明很多事情迫在眉梢,卻也沒有動力做任何事情
明明在房間裡坐在電腦前發呆,卻不知道自己"想"做什麼
無論是課業上或是玩樂上都一樣興趣缺缺
上課根本無法專注,連工讀都會晃神
睡眠的時間很不固定,第二天卻都差不多時間起床
有時晚上七點多一躺上床就睡著了(大燈都還開著),有時半夜兩三點還很清醒
沒什麼睡意而逼自己躺上床的話,腦袋會一直打轉想很多事
想到會難過或是害怕到哭,哭到很累很累了才睡著
這樣通常第二天起床身體會非常沉重疲憊
洗頭時也發現掉髮掉的很嚴重
吃飯都一個人,也不知道能找誰一起去吃,也很難找到伴
食慾是有,但很沒有動力去吃,也不知道要吃什麼想吃什麼
最後常常亂吃不然就只買小七便當吃
跟同學間沒什麼接觸,即使有也覺得很表面
自己的思考模式很明顯的悲觀
即使告訴自己要正面思考,卻覺得無法打從心裡接受
以上情況明顯持續了三個月,過去也曾斷斷續續有過這些徵狀
一年前看過心理醫生,但當時只告訴他感情出問題走不出來,沒說過這些徵狀
所以醫生只說我輕微憂鬱,但我現在發現感情只是隱藏了這些徵狀
失去後這些問題才明顯暴露出來,如果真的只是感情問題
不應該都過了一年還一直有出現這些問題吧
我感覺到現在這些問題越來越持續越來越嚴重....
我是不是病了,比較像哪種病呢?
--
發現自己的朋友非常非常少,而且都分散各地難以相聚
最近感覺到自己無法獨處,獨處時會有點焦慮
明明很多事情迫在眉梢,卻也沒有動力做任何事情
明明在房間裡坐在電腦前發呆,卻不知道自己"想"做什麼
無論是課業上或是玩樂上都一樣興趣缺缺
上課根本無法專注,連工讀都會晃神
睡眠的時間很不固定,第二天卻都差不多時間起床
有時晚上七點多一躺上床就睡著了(大燈都還開著),有時半夜兩三點還很清醒
沒什麼睡意而逼自己躺上床的話,腦袋會一直打轉想很多事
想到會難過或是害怕到哭,哭到很累很累了才睡著
這樣通常第二天起床身體會非常沉重疲憊
洗頭時也發現掉髮掉的很嚴重
吃飯都一個人,也不知道能找誰一起去吃,也很難找到伴
食慾是有,但很沒有動力去吃,也不知道要吃什麼想吃什麼
最後常常亂吃不然就只買小七便當吃
跟同學間沒什麼接觸,即使有也覺得很表面
自己的思考模式很明顯的悲觀
即使告訴自己要正面思考,卻覺得無法打從心裡接受
以上情況明顯持續了三個月,過去也曾斷斷續續有過這些徵狀
一年前看過心理醫生,但當時只告訴他感情出問題走不出來,沒說過這些徵狀
所以醫生只說我輕微憂鬱,但我現在發現感情只是隱藏了這些徵狀
失去後這些問題才明顯暴露出來,如果真的只是感情問題
不應該都過了一年還一直有出現這些問題吧
我感覺到現在這些問題越來越持續越來越嚴重....
我是不是病了,比較像哪種病呢?
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