請問深蹲姿勢正確就完全不會傷膝蓋嗎? - 醫療資訊

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By Ursula
at 2022-08-26T16:34

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媽媽一邊的膝蓋無力有長一點點骨刺

目前是打玻尿酸維持

之前也有吃維骨力

她每天都會做幾次深蹲

我有查過深蹲的正確姿勢

看起來媽媽做的姿勢是正確的

我想問的是

深蹲姿勢正確就確定完全不會傷到膝蓋嗎?




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Merry Christmas

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2022-08-28T01:42
靠牆深蹲比較不容易姿勢錯傷膝蓋 對長輩也相對容易
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By Rachel
at 2022-08-29T10:50
都長骨刺了就會傷。
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By Linda
at 2022-08-30T19:58
不受傷的前提是有正確發力～如果膝蓋已經有疼痛的症
狀不如先選擇其他可以增加下肢肌力的訓練方式

利瑞卡治療失眠？

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By Quanna
at 2022-08-26T10:56
大家好，想請教一項失眠用藥問題。 醫生開給我針對入睡困難的藥有戀多眠和導美睡， 針對睡不久，早醒，則是開利瑞卡。 請問為何治療疼痛的藥物也能治療失眠？ 是因為利瑞卡會嗜睡的這項副作用嗎？ -- Sent by PTTNOW from my SM-A217F - ...

聽力問題請教

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By Frederica
at 2022-08-25T10:43
大家好 有聽力問題想問一下是否有人有經驗或是專家可以幫忙解釋 30歲平常在工地工作，噪音非常大，但是今年聽力檢查10分貝（分貝頻率圖） 數值跟去年一樣，沒有變差 想問說，聽力圖數值一樣沒變是否代表工地噪音對我聽力不會造成傷害 有沒有可能耳朵聽力細胞已經比平常還要受損了，只是整體還夠用，所以聽力檢查還是正 ...

長期胸悶很痛苦（已看診）

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By James
at 2022-08-25T00:37
今年30女性，長期有運動習慣 過敏體質、輕微氣喘、會常鼻過敏打噴嚏 沒有胃部問題、體重體脂正常 依稀記得小時候就會胸悶，沒辦法整個完成一口氣的感覺 然後我躺著時就會坐起來，才會吸的到氣 但是沒有說很嚴重偶爾一口氣而已 小時候不知道那是什麼，以為大家都是如此 然後從小一直都知道自己有脊椎側彎，不 ...

請問 中部（中彰投）有推薦的骨腫瘤科醫

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By Kyle
at 2022-08-24T18:32
如題，因為沒有在中部看診的經驗，希望大家可以推薦不錯的醫生！ 感謝 ----- Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. - ...

快篩陽醫生開了阿莫西林

Gary avatar
By Gary
at 2022-08-23T13:41
一般不都是是開感冒藥而已嗎？ 請問是因為痰有點點黃 有聽到醫生說感染到....(氣管?還是什麼的) 所以領的三天藥就有了抗生素 很好奇快篩陽問診是聽到什麼關鍵字，才決定開抗生素? 謝謝 ※ 編輯: sousuke (111.240.35.23 臺灣), 08/23/2022 13:42:49 推 juor2 ...