請問每天喝市售的優酪乳對身體好嗎? - 養生

※ 引述《homogenous (新竹男人)》之銘言：
: 因為現在一個人住外面..所以喝水比較不方便..
: 都買優酪乳來喝..請問喝久了會不會有啥後遺症之類的?
: 還是要改喝什麼會比較好呢? orz...
我覺得還是多喝水好吧...要不然喝一些無糖的茶類..花茶也不錯啊

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