請問有什麼注意事項？ - 過敏

昨天早上誤用了契爾氏的藜麥煥膚精華（含果酸），傍晚覺得開始紅紅地刺痛，洗臉卸妝後開始紅腫，今天起床後已腫成了大！豬！頭！
已經認不出來是同一個人了！
剛剛看完醫生，給了口服藥和藥膏—對類固醇具有感受性之皮膚病所引起之炎性反應及搔癢之緩解,其餘沒有告知。
因為太緊張我只記得問他，可以洗臉嗎？有沒有不可以吃的食物？
我以爲醫生會主動告知很多注意事項，但是他都沒有說（我是乖寶寶型，很配合只想快點康復）。甚至我帶契爾氏那包過去給醫生看，他也完全沒有任何comment 。
請問有沒有類似病徵的，可以給我任何意見？例如，擦藥會反黑，盡量不要開燈；多久可以消腫；哪種洗面乳溫和
拜託大家～


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