請問我這樣是有心理方面的問題嗎? - 精神疾病

我從小就常常會胡思亂想，就是腦子裡會突然出現一些奇怪的念頭or想法

有些想法在某個時間會一直出現，甚至對生活有造成一些影響

如：

1.大概在我國小四年級時吧，曾經出現過一個念頭，就是認為
我的眼睛所看到的東西不是真實的。那段時間，這念頭一直
出現，我還為此去翻書，來了解眼睛看東西的結構，但這念頭
還是一直出現，把我弄的很煩，不知道為什麼自己要去想這種
無聊的事。大概過了快1年吧，我漸漸不去想這件事，才慢慢
恢復正常。

2. 到了高中，我又有了奇怪的念頭，就是認為自己無法講某些話。
這個念頭又困擾了我好一陣子，甚至有幾次真的就說不出話。例如：
我要叫「梅子綠茶」，我講不出「梅」這個字，這個字就像卡在喉
嚨一樣出不來。或是「肉燥飯」的「肉」也講不出來。我後來也是
轉移注意力，不讓自己一直去想，才慢慢恢復。

3. 去年，我準備要考英檢，這時後又出現一個念頭，就是認為自己
聽不懂英文。我原本聽力就不好，出現這個念頭讓我更煩。那時後
練聽力時，覺得反應又更遲鈍了，這念頭也是持續了一陣子，不久前
才慢慢恢復正常。



除了以上那些困擾我有一段時間的想法外，有時後腦子也會突然出現一
些話：

1. 有時後在拜拜時，應該是要在心裡跟神明求平安，但我有時後心理卻會
出現髒話..

2. 小時後坐爸爸車時，會突然想著：「如果這時後打開車門跳出去不知
會怎樣...」

3. 去掃墓時，正常來說，不能亂講話，也不能亂想，但我常常腦子裡出現
一些不好聽的話，每次這念頭出現時，又拼命壓仰住，每次去掃墓都很堅
熬..

我覺得自己常常會故意去想一些負面的事，讓自己很煩，常常覺得自己很
白痴，幹麼去想那些無聊的事，但就是無法讓自己停止去想。

而且當我愈想要擺脫那些念頭時，就愈會去想，我都只能試著去做其他事
、轉移注意力，或是多接觸人群，才能慢慢忘掉那些事。

請問大家，我這樣子是心理方面有問題嗎? 我該怎麼做，讓自己不要再
出現那些想法?

謝謝大家!


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