請問憂鬱症的人如何持續工作 - 憂鬱症

※ 引述《onionzone (onionzone)》之銘言：
: 我姐憂鬱症復發
: 我轉了版友的幾篇文章跟她分享
: 終於引起了她某方面的興趣
: 否則她就是什麼都沒興趣，什麼都不想做
: 連她原本最愛的韓劇、日劇、寫作、閱讀都變得沒興趣
: 諮商師說這就是症狀
: 她看了一些大大們的經驗
: 很好奇「怎麼一邊患病一邊工作」呢？
: 能不能請有空的版友分享心中的力量呢？
: 謝謝大家
: PS. 家中有憂鬱症患者真的很難熬，心情也很容易受影響，哭哭
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（本來只想推文但回太長了只好開一篇）

真的撐不下去可能只能離職
在家修養一陣子，
但需要家人的支持（包含經濟跟心理）
幸運的話可能像我一樣，
撐過大約半年最黑暗的重鬱期
（完全無法讀書出門甚至從床上起身），
到現在雖然體力（心理生理都是）還是很差
但外表可以跟正常人沒什麼差別的生活了，
只有偶爾才會再發作。

但我算是很幸運的了，
有些人不是撐過重鬱期就能慢慢恢復，
而是一直處在地獄中。

我能給的建議只有堅持看醫生堅持吃藥，
不要給對方太多壓力，
給她時間休息，給她恢復的空間。
前幾天有類似的文章 ，
有板友給的建議是：陪伴，然後閉嘴。
其實真的蠻中肯的XD
有時憂鬱症患者身邊的親友會出於“關心“
不斷地鼓勵對方要振作啊
不能再這樣子下去等等
但其實這些他們都知道，
就只是，做不到。至少暫時做不到。
一事無成也什麼都不能做的狀態不斷持續
甚至不知道盡頭在哪
他們本身比任何人都焦慮。

最後希望原波也好好照顧自己
照顧陪伴憂鬱症患者也很辛苦
別把壓力再推回給姐姐
也別讓姐姐的狀態過度影響了自己
加油。


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