請問感冒不容易好的人 平常如何保養身體 - 健康資訊

各為大大你們好

我女朋友它有一個困擾就是只要不小心感冒 就會很嚴重

要花很長一段時間才能恢復健康

而它這半年來為了瘦身 也積極去跳有氧

想說多運動看是否可以改善體質

但是似乎看不到什麼效果

想請問平常的時候 是不是可以買一些維他命C來保健身體呢?

還是可以吃一些什麼營養補集食品?



--