請問怎麼減緩大腸激躁症 - 醫療資訊

從上星期開始肚子就開始拉油
可是飲食都很正常
但是過兩天就沒了

之後前天又開始
也去看了醫生
說是腸胃本身不好
壓力又大
但吃了藥
還是拉油...

請問大大有什麼方法可以減緩的嗎
在吃方面或是生活之類的


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