請問外傷瘀血有血塊要用冰敷還熱敷呢? - 醫療資訊

大家好, 想來請問一個情況

大約兩個星期前, 我的左腳剛好踩到一個鐵板踩空
整個鐵板翻起來夾到腳, 當天就腫到連長褲都穿不下
當天就去家裡附近的醫院處理, 那時候照完X光說骨頭沒裂沒受傷
腫很大是因為都是瘀血跟血塊, 叫我回家先一直冰敷
我就照著做了3-4天, 發現受傷的那塊一直都沒有消很多
第1天消了一些, 後來就都沒進展了, 所以又再回醫院檢查
他們說應該是裡面剩的都是血塊了, 要割一個洞讓裡面的血塊流出來
當天也割了一個洞, 還真的擠出一大堆黑色一塊一塊的東西
就這樣每天都去塞紗布(他們說叫引流?) 換藥, 換到現在兩個星期過去
因為撞到的地方是膝蓋下來一點的地方, 整個小腿好像都像水腫一樣
醫生一直說是正常的, 就一直換藥就對了, 然後回家熱敷割開的傷口附近
讓血塊軟化, 隔天換藥的時候會比較好擠出血塊

但是前兩天因為換藥真的很痛, 我去了一間之前常去的中醫診所
想問一下有沒有什麼中藥能吃, 把瘀血加快排出之類的
結果中醫一直強調跟我說要我用"冰敷", 不管你傷口多久了就是冰敷
一直說你想看不好的話就一直熱敷!! 冰敷才是對的......

今天去換藥....我又問了一次護理師, 他又跟我說要熱敷....Orz
我也越來越搞不清楚了....囧

想來請問一下, 如果像我現在這種狀況, 醫生說裡面還有一些血塊
一定要清乾淨, 不然傷口癒合後, 你血塊還在裡面就完蛋了
所以要持續換藥情況下, 我要加速想讓血塊流出來, 我到底要冰敷還是熱敷呢 QQ?

另外想問問, 有什麼中藥還是食補能讓瘀血加速代謝排出的好食物嗎?
麻煩大家建議了~謝謝!!

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