請問各位版友的經驗 - 憂鬱症

不好意思 想請問有在服用助眠劑的各位版友
我手上目前有三種醫生開給我的助眠劑
因為我這幾天就要去日本留學了 但早醒狀況還是困擾我
醫生開給我三種藥要我試看看哪種最適合我

1.美舒鬱 50mg - 醫生說個人體質不同所以劑量不一定....
我試過4/1顆 半顆和一顆 但效果好像差不多 都在5點多就清醒了
2.得利穩 10mg - 醫生最新開給我的 他說睡前可以一顆到兩顆
我還沒試過 但聽說會成癮?
3.利福全 2mg -睡前半顆 吃了差不多快一個月的藥 原本好像還OK
但前一陣子自己停藥想說能不能靠自己睡著 結果就馬上早醒囧

另外還有持續服用憂解(還是叫樂復得?@@)和永康緒各一顆

想請問的是哪種助眠劑成癮性較重?(我真的很怕成癮
還有較困擾的副作用為何?

謝謝大家

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