請問吃太多藥該如何"解毒"? - 健康資訊

年輕時不懂事，常有一點小毛病就去看西醫
尤其是痘痘的毛病，十幾年來我看過大大小小的皮膚科，吃了不少藥
另外婦科問題，前後看了婦科約半年還是沒好，但又因此吃進不少藥

近幾年可能因為年紀大了，很多毛病開始出現，有些是急性的感染不得不吃抗生素

醫生說我免疫力不好，有些在一般人身上不會發病的細菌，在我身上就會感染發病
我開始擔心我自己會不會年輕時吃了太多藥，累積在體內，造成肝腎負擔或抗藥性變差

除了藥以外，我想日常生活很多東西也都有毒
例如之前爆發的塑化劑，或是常用的免洗筷含鉛，長這麼大都不知道吃到多少毒了

我想請問，如何知道究竟有多少毒素累積在體內呢？是肝指數還是什麼檢查可以知道嗎？
如果確實有很多藥累積在體內，那我現在是否還來得及做什麼來進行所謂的"排毒"呢?
我真的很擔心自己年老時要洗腎

運動有效嗎？還是要靠中醫調理？還是吃什麼水果or號稱可以解毒的保健食品?
有誰可以告訴我嗎？
Thanks.

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