請問吃什麼食物可幫傷口快速癒合？ - 養生

自己太笨了啦...
後天就要去大陸了，偏偏今天才要給醫生拆線..

12天前去皮膚科將腹部的纖維瘤拿掉（那時沒考慮到即將出國玩的事）
一想到要搬重重的行李、爬長城...真怕傷口裂開
有什麼方法可以讓傷口快速癒合呢？
有建議吃什麼食物嗎？

還有，吃什麼食物容易留疤，吃什麼可避免留疤呢？
這也是我很想知道的部分～謝謝！

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