請問台北桃園諮商推薦 - 憂鬱症

※ 引述《oriona (oriona)》之銘言：
: 最近想要找諮商面談，希望有人可以陪伴站起來

我覺得 不要對這些所謂的諮商或輔導的專家有太過多預設的期待

大部分他們能夠做到的 就是晤談的過程中給個案很滿足的感受

而且能做到這點 而且還不造成其他治療上的反效果 也已經是夠專業的諮商師了


可是通常產生心理問題 多半其實是有更多現實中難以改變的困境或問題

這些問題換作是另一個正常人遇到 可能百分之九十以上也會產生同樣的心理問題

而心理師根本不可能去幫你處理這些現實


他們實際上唯一能做的 就是鼓勵你自己改變去解決問題或適應環境

如果你沒有自我改變的決心 找心理師也只是浪費金錢和時間而已


自我改變在一般人而言聽起來似乎很難

可是它其實是全世界最簡單的事情

因為它永遠比改變別人或環境還容易 因為一個人真正能控制的 只有自己

若是個案能清楚認識這點 還需要心理治療嗎

還不如把這些金錢和時間節省下來

好好的去陪伴那些現實生活中關心自己的親友或是培養些良好的興趣或嗜好


說真的 心理治療的效用 本來一直就是很難以客觀評估的基本問題

而且其實很少人知道 比起國外 台灣的心理治療資源 比起其他大多數國家都還要充分

不過很有趣的是 台灣人產生心理問題比率 卻是逐年不斷加速的成長

這顯示了最主要的問題不在心理治療不夠普遍或是不足

而是整體台灣的社會環境越來越呈現惡劣的趨勢 這並不是個人能掌控的問題


可是 如果你去找心理師

他們除了最後再把問題和責任丟還給你 也不可能再給你什麼其他的實質幫助

你可以去看看這次某大心理系諮商輔導權威教授給學生做創傷事件輔導後的結果

權威專家尚且表現如此 三言兩語把責任撇得一乾二淨

對其他更沒經驗的治療者 你還能期待什麼??



: 醫生有介紹我去找精神分析楊明敏醫生，我還沒有聯絡上。費用聽說不便宜我不知道可不
: 可負擔
: 因此希望能再看看其他選項
: 主要是職場壓力而導致憂鬱症多次發作。也有一些很久的創傷經驗需要處理。
: 如果好心版友能否推薦有類似處理經驗的醫生或諮商師
: 版上如果不方便PO文可以拜託私訊我
: 希望可以瞭解
: 1.諮商治療方式
: 2.諮商聯絡資訊
: 3.大概要準備的費用
: 謝謝。。。。

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