請問可以為遠距的憂鬱朋友做些什麼 - 憂鬱症

對方在台北，我在台中，我見不到她，我一直很擔心她，不知道板上的朋友能夠給點建議
嗎
？

她之前有點憂鬱的症狀，但這幾個月相處下來都還是很棒，她也是外在特別貼心陽光的女
生，但內心還是很脆弱的吧我想，但她人真的特別特別好也貼心。

上禮拜聊天時她提到感覺又發作了
「明天去流汗去運動去曬太陽或是做一些可以逃離當下的事情，好好睡一覺吧」
「我也正這麼打算，在台中就好了逼迫妳6我」

（因為之前我也在台北，我們休假會一起去散步曬太陽放電之類的，但現在我回台中根本
沒辦法這樣陪她...）

後面就再聊一下543兩個人都去睡覺了
https://i.imgur.com/szhcTFi.jpg

上禮拜聊天還聊的很開心，晚上也有幾通電話聊天，最近這幾天她突然回訊回的很慢，我
就感到很奇怪，但我不想給她壓力，因為我知道她很需要自己的空間，所以也不會特別再
訊息打擾她，目前也都是被已讀的狀態

今晚看見她Po了一篇文
「可以的話不要敲我，也不要打給我，我覺得愈來愈負擔，真的連震動都覺得痛苦，只想
透明，不想有人主動和我說話，拜託了」

問題：
所以我真的該直接完全不理她嗎？
還是要讓她知道我有接受到這個訊息，例如傳一則訊（對不起，雖然我知道妳不想被找到
，但我想跟妳說，如果有需要，可以找我）類似這種話？

是很重要的朋友，想好好的陪著她，所以上來求解，先謝謝大家的意見了！

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