請問午睡...先吃再睡還是相反 - 養生

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By Elma
at 2009-02-28T20:50

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想請問一下，

午睡是先吃完午餐後再睡午覺（還是相反），

對人體健康較好呢？

以一般人午休時間為一～一個半小時來講，

有時吃飽扒著睡又會覺得剛吃飽扒著不太好，

只是從學生時代就如此．

想問問看要午睡的情況下，

如何做會較為健康些，

謝謝！


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Tags: 養生

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2009-03-01T16:47
這也正好是我滴疑問耶!
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By Andrew
at 2009-03-01T23:39
不過不先吃午餐,我會餓的睡不著 XD

關於腦磷脂

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By Annie
at 2009-02-27T23:44
最近有看到有三倍效腦磷脂 含量300mg，請問多吃會多助益嗎？ - ...

請推台大的消化系門診醫生

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By Charlotte
at 2009-02-27T16:27
近來覺得消化不良，想去看一下醫師， 不知各位有沒有推薦在台大看診的哪位醫生呢? - ...

落髮》掉頭髮 主因多為腎精不足

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By Lily
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心亂跳 置之不理小心中風

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By Edith
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我去看中醫 他說...

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By Anonymous
at 2009-02-26T23:57
我媽去看中醫 他說盡量不要吃燕麥 因為會傷胃 但是也有中醫說要多吃燕麥對心血管有益 可是我媽現在需要改善心血管的症狀 但又不能吃燕麥 那到底要怎麼辦呢??? 請各位提供我一些建議 感謝大家 - ...