請問作息不規律的工作要如何盡量維持健康呢？ - 養生

William avatar
By William
at 2007-05-27T00:13

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請問如果從事航空業....例如空服員（國際線）的工作

要怎麼在作息不規律下維持健康還有防止皮膚老化呢？

一定會賠掉健康嗎？

如果在其他國家 要依照台灣還是當地的時間比較好呢？

我知道作息不正常對身體一定不好

但是如果自己真的決定要做這份工作

我希望能盡量讓自己的健康不要損失太多

希望大家能給我建議 謝謝^________^

（如果覺得不要做份工作是最好的建議也可以推文說一下喔!）

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Tags: 養生

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-05-30T09:10
如果是我，會危害自己健康的工作，絕對不做。
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-06-03T03:14
注意身體的營養就好了，細胞照顧好了人就好了，不是這樣嗎
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-06-04T16:11
怎麼可能那麼簡單阿= = 當然不是 作息很重要
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-06-07T07:03
當然不是營養照顧好就好了 況且熬夜帶來的整體營養的
Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-09T06:59
流失 又豈是你在那補充東補充西 就能完全都補充回來的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-06-09T20:50
身體最重要 不要賺的錢都拿來當醫藥費
Yedda avatar
By Yedda
at 2007-06-10T04:28
不對哦!我們身體每天都需要補充營養的哦!不是，補了一次以
後就不用再補了哦，我們身體的營養是隨時間被人體細胞吸收
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-06-14T21:38
利用，不然就是排出體外，這是一個流量的健康觀念。不該是
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-06-18T00:46
存量觀念哦!

大便後會頭暈?

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-05-25T13:51
已經連續有三次了， 在上完大號之後，都會暈個兩三小時， 頭暈的時候只能去睡- - 便便的情況是條狀但也軟軟的，不像是拉肚子吧?atata 只是不曉得為什麼最近都會這樣~ 會是哪兒出問題了嗎? -- - ...

我想請問一下

Kama avatar
By Kama
at 2007-05-25T00:14
我男朋友的體質比較燥熱， 很容易嘴巴破洞， 因為工作的關係又常熬夜 我想要請問一下， 如果要顧肝+降火氣， 我可以把黑豆+甘草+菊花+枸杞放在茶包裡， 讓他隨時沖泡熱水喝嗎？ 謝謝唷 -- 心裡哀也不是 樂也不是 只是在冷清裡想一種溫柔 在現實裡想一陣茫然 - ...

拔罐會留下千古不化的瘀痕嗎？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-05-24T22:45
後續~~ 我拔罐後第一天 患部紅、腫、痛 第二天原本要回診 但因為紅、腫、痛的關係 就沒敢回診再拔罐 因為我覺得患部紅、腫、痛 若再拔罐除了超痛我恐怕受不了之外 應該不適合再用力對患部拔罐 害怕會造成二度傷害 讓病情更嚴重惡化 我純粹是自己胡思亂猜的 不曉得我的想法是否正確呢？ 還請箇中高手不吝賜教 謝謝 ...

有人知道去哪買杏仁片嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-05-24T18:42
看其他版有人提到買杏仁片回來自己打來泡 但我沒概念去哪買，也不清楚做法 寄信給她也沒回應（...可能不想講吧!?） 所以想請問有沒有人知道 先謝謝了 - http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=b30538717andamp;u=:exc ...

請問拜耳的維他命評價如何啊？

Kyle avatar
By Kyle
at 2007-05-23T23:14
本來我是要買Nature Made Multi for Him 男性專用綜合維他命 但是因為網拍業者的一些問題，我可能拿不到貨了 所以在考慮要請業者退錢 還是改買美國拜耳的One-A-Day Menand#39;s Health Formula with Lycopene　 男性專用綜合維他命 (添加茄紅素、 ...