請問一下關於乳清蛋白 - 養生

請問一下如果有一包濃縮乳清蛋白(粉狀的)

感覺好像奶粉一樣~

是要怎麼喝呢?

平常人喝可以嗎?

因為我想說要不要喝牛奶的時候順便加進去喝...

謝謝大家~

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