請問一下有焦慮/恐慌症的團體治療嗎 - 焦慮症

請問是否有網友參加過焦慮症/恐慌症的團體治療呢?

可否分享一下經驗與治療的效果

最近焦慮症發作的非常頻繁,每天幾乎都是緊繃的,每個晚上幾乎都失眠

也常常造成臉熱/心跳快/血壓上升/頭暈

吃了藥以後都會讓我覺得更加暈眩,也很不舒服

好想揮別藥物以及焦慮的生活,所以想嘗試看看團療

我知道馬偕有團療,可是是下午,不知道哪家醫院有晚上的團療呢?

謝謝



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