請問B群吃完後多久發揮作用?及維持時間? - 養生

Caitlin · 2011-09-28

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我買的是高單位的B群

最近要準備考研究所

晚上要補習(6點~10點30)

所以想請問我該什麼時候吃?

他吃完多久會發會作用?還有可以維持多久?

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All Comments

Cara2011-10-02

個人體質的不同吧，自己觀察一下。

Poppy2011-10-04

就個人而言，吃下去大概半小時就會覺得精神
來了，可維持一個半天。但晚上不要吃，會睡

Susan2011-10-07

不著，如果你是因應晚上的話，就下午吞一

Todd Johnson2011-10-11

顆試看看，試幾次就知道該何時吃。