請問ADHD/ADD 營養補充劑-葡萄籽&碧蘿芷 - 精神疾病

By Steve
at 2017-05-17T22:16

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之前在書店看到一本書

"注意！你可能患了注意力缺失症！全新策略療癒六型ADD"

在歐美電影&影集常聽到ADHD,隱約覺得自己好像有
買了書也做了裡面的測驗 ,發現我在第一型,第二型,第三型ADD都有沾到
尤其是第一型,第二型,沾到最多....~~~><~~~

第一型：典型ADD——注意力不集中、容易分心、缺乏組織能力、過動、衝動←大腦缺乏
多巴胺
第二型：渙散型ADD——注意力不集中、容易分心但沒有過動傾向←多巴胺失調
第三型：過度集中型ADD——過度憂慮、好爭辯、衝動、經常陷在負面思考裡←前扣帶迴
過度活躍~

(會再找醫生看診,今天問了台北一家有看成人注意力不全的診所,但初診已預約到8月
...orz,會再找找別間)

因一直以來有注意力不佳短期記憶力不佳的問題
所以有注意可以吃什麼補充保養品可改善
剛好一個月前逛小屈發現GNC葡萄籽有優惠
1瓶100顆大約1100元祥細忘了 (1顆是100毫克的劑量)

其實一直想買葡萄籽/蝦紅素之類的保健品, 知道對皮膚眼睛腦部都有助益
(主要想讓皮膚更好啦咯咯~)
但記得價錢頗貴,且沒有很普遍,所以都一直沒入手
(後宮甄嬛傳的溫太醫也有吃葡萄籽,看起來保養得很不錯)
在小屈看到的價格覺得還算親民,就入手啦!

入手後一天吃一顆(多食無益)
發現注意力記憶力都有改善---開心!!
吃了一個月後,就改週休二日休假時沒吃,除非有要事.

在"注意！你可能患了注意力缺失症！全新策略療癒六型ADD" 書裡
有提到吃葡萄籽& 碧蘿芷可輕微改善第一型,第二型的症狀
很高興我吃葡萄籽已發現這樣的助益,
但快吃完了,想吃吃看別的
請問有人吃過碧蘿芷嗎?
個人希望葡萄籽/碧蘿芷or其它對ADD有助益的保健品可輪流吃

請問有人吃過這些保健品有心得可以分享嗎?
或有推薦的嗎?

謝謝大家

推 qekezfeed : 多少錢？ 05/17 23:51

→ michela : 我內文的葡萄籽嗎? 那時特價大約1100元祥細忘了 05/17 23:58

→ jksen : 除非你原本是真的如書上所說哪裡營養不良，否則對於 05/18 00:42

→ jksen : 一個營養均衡的ADHD人，營養補充品效果不大，不過想 05/18 00:43

→ jksen : 試試當然OK，只是很花錢相對於利他能CP值低。 05/18 00:44

推 jksen : 真的想要，團購比較便宜，之前有看到這個社團有在討 05/18 00:46

→ jksen : 論，或許可以參考: https://goo.gl/l6CHNi 05/18 00:47

※ 編輯: michela (220.133.209.191), 05/18/2017 16:35:54

推 yule1224 : 菸鹼酸 Niacin便宜又有效大概300~600可買一罐 05/19 09:58

→ yule1224 : 吃法https://goo.gl/jb9wVs 05/19 10:01

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