請問 椎間盤突出 壓迫到腳神經.腳麻~ - 醫療資訊
By Agatha
at 2006-08-12T12:14
at 2006-08-12T12:14
Table of Contents
坐骨神經痛,可以靠復健改善
建議先從西醫復健科開始做起,持之以恆的熱敷、電療、拉腰
尤其是拉腰的部分,減輕你脊椎椎間盤突出對神經的壓迫,算是最積極的治療
但這個復健療程,你一定要有耐心,
起碼每天作,做三個月以上才讓你恢復成比較正常的狀態。
我感覺你的症狀還不至於到開刀的狀態,我聽過大部分椎間盤突出需要開刀的患者
是幾乎無法行走,或平躺都有困難、會疼痛的那種。
我自己本身也是椎間盤突出,造成坐骨神經痛,一開始的症狀其實比你嚴重,
臀部兩邊、骨盆、尾椎都會抽痛,
連坐5分鐘都有困難,根本無法彎腰,也無法久站
(站著無法超過20分鐘)前幾週幾乎是躺在床上度過,
中醫熱敷、針灸只是改善疼痛的症狀,但不能改善我無法久坐的狀況。
後來拉腰拉兩個月,情況有改善很多。生活也比較正常,
雖然我還沒完全痊癒,坐久了還是會不舒服,但比以前好很多。
我還蠻相信 持續做復健下去是會好的
另外生活上的建議是,避免久坐、久站、同一個姿勢不要維持太久,
少提重物、不要彎腰,營養均衡,多攝取蛋白質、鈣質。
--
Tags:
醫療資訊
All Comments
By Callum
at 2006-08-15T21:01
at 2006-08-15T21:01
By Skylar DavisLinda
at 2006-08-17T09:48
at 2006-08-17T09:48
By Margaret
at 2006-08-20T11:44
at 2006-08-20T11:44
By Faithe
at 2006-08-25T08:22
at 2006-08-25T08:22
Related Posts
治療疣的好方法
By Lauren
at 2006-08-12T02:37
at 2006-08-12T02:37
請問????
By Sarah
at 2006-08-10T18:52
at 2006-08-10T18:52
剛拔完水平智齒,介紹一位不錯的牙醫 ^_^
By Ingrid
at 2006-08-09T14:42
at 2006-08-09T14:42
過敏不能根治的原因
By Delia
at 2006-08-06T11:41
at 2006-08-06T11:41
姿勢的重要性
By Una
at 2006-08-05T17:19
at 2006-08-05T17:19