請問~~抽筋問題 - 健康資訊

各位大大們
請問一下...
最近睡覺到一半
腳就會突然抽筋耶~~~
抽筋部位都是在小腿肚那 或腳趾頭
覺得好奇怪喔
而且這種抽筋非常痛耶
下床走路都一跛一跛的
想請教
怎樣可以改善這樣的狀況
謝謝你們...

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