談戀愛可以治憂鬱症嗎? - 憂鬱症

想來分享自己的故事

去年暑假跟一位女孩在一起

一開始沒有什麼異狀，包含認識她的階段

可能是她把自己保護的很好，或是我自己沒有發覺(算是有發現但是沒有去問她)

在一起一個半月後，開始有爭吵，說不想活了，不相信任何人

不久她才跟我說她有憂鬱症，好多年了，之前有吃藥，但是停藥了，最近不知道為什麼越
來越嚴重

原本我只是在八卦版看廢文，發廢文的魯宅

開始接觸這個版，看了很多故事以及如何與生病相處

她跟我說她很喜歡我，也願意相信我，希望我幫她

當下我也不知道該怎麼辦，但是我真的很想幫妳也很喜歡妳，所以願意一起努力

當她說想結束生命時，我都陪伴傾聽，什麼都不說只是靜靜的陪著她

有時女孩自殘打牆壁，我都擋下來打在我身上

有人說憂鬱症就像感冒一樣每個人都可能感冒

對!但是感冒也有可能會傳染的

跟這女孩在一起有難過也有開心
有時因為一些渺小的舉動或是言語都可能刺激到她的心情

漸漸的我的心也累了，變得很煩躁，睡不好，事情做不好，吃也吃不下

花了許多時間在她身上，該做的事也沒做

我想我也感冒了，我也不知道該如何是好了

我承認我的嚴重問題，到後半段，她生病時需要陪伴時，我變暴躁，我有一些非常不好的
舉動出現，動作變大傷害了她

我沒辦法控制自己，很害怕這種感覺，每次告訴自己要控制，但每次都做錯

我變得很負面，想幫她都沒辦法，覺得連自己都救不了

她說我還是很愛你，我相信你

聽到這話我不是開心，反而煩悶，一直想一定是我害了妳，害妳變這樣

我只想安靜我不想談戀愛了，我為什麼要害人，害怕這種感覺，不僅幫不了她反而害了她
，心裡這種感覺越來越深

最後與她提了分手，到現在過了兩個月
每天她還是一直想復合

我跟她說我需要安靜，我不想害人，我的狀態很差，沒辦法照顧妳

每當她來吵我，我的情緒反應很激動，不知道怎麼面對，那種害怕感覺又來了

到現在依然持續，我也去看醫生了，我處理的不好，我也有問題

我們都有問題，但是不知道怎麼解決

我常常問自己怎麼會變這樣，是她害的嗎？

不!我們都有問題
說不定我的問題更大
誰想[感冒]呢?

她也是很辛苦的面對吧！

我現在真的希望可以安靜，可以藉由藥物幫助我
我想自私的什麼都不管

這段期間她告訴我，如果沒跟我在一起她可能每天都想著怎麼自殺吧

但是我想說對不起我連自己都照顧不好了，不想再害妳了，我只想安靜



談戀愛當然可以治療憂鬱症
可能讓自己好轉

當然也有可能讓自己或另一半變得更糟

我想要有心理准備吧！

憂鬱症伴侶也許很感謝感激另一半的陪伴

但是就像感冒一樣打噴嚏咳嗽這些症狀都不是故意的

一些行為也許都不是自己願意的

就看陪伴的人如何去與她/他相處

當然可以談戀愛，也許真的會讓你/妳變好

不管是另一半的長期陪伴，或是他/她有嘗試陪伴，但真的沒有辦法

就算正在[感冒]的你我都需要感謝這些出現在我們生活的人吧!

這段期間遇見這個女生，也遇見真實可怕的自己，很感謝她也對不起她，沒辦法繼續陪伴

現在只想讓自己安靜吧



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