誰能幫幫我~~我很沒自信 該怎辦!? - 精神疾病

※ [本文轉錄自 humanity 看板]

作者: shihku168 (上帝之鞭) 站內: humanity
標題: [請益] 誰能幫幫我~~我很沒自信 該怎辦!?
時間: Tue Dec 25 18:02:07 2007

我因為種種原因

詳情可看8301那邊

對自己很沒自信心 甚至有點自卑

====================================
以上是前言~~

我這幾天去找學長聊了一下報告的事
後來學長說了一句~~令我非常震撼!!

他說我發覺跟你聊天的過程中~~發覺你很依賴別人的意見 看法
不知道是不是你沒有自信的因素(BINGO~~學長說的完全沒錯 正中我心裡)

我自己大概也知道為什麼會這樣
這邊大概自己歸類幾個因素出來
1.求學過程因長相被人取笑(最重要原因吧!)
2.覺得別人都好強 自己啥都不會(沒有一項特別突出的專業 強項)
3.自己會想很多 很在意別人看法(對自己怎看 這邊好像又跟第一項有關係)

我現在在外面都不怎麼敢注視別人
然後怕別人看到你會覺得你很怪 然後心裡會想什麼
(小時候遇過 有的會當面跟你說 有的會跟別人說 然後會一起看著你大笑)

我知道有時候別人看你一眼 根本不會想啥 就只是單純看一眼這樣而已!!
別人也會認為我並不差 已經勝過很多人了
但可能是我要求較完美的個性 總覺得別人都較強 自己沒有一像較突出的強項 專業
且會想很多

其實我也知道有沒有自信 很容易在言行 舉止間看出
我父母也曾這樣說過我 也說搞不懂我為啥會這樣
他們認為我並不輸人

我是平常在外在舉止上較不會表現出來
只有跟較熟的人 在深入聊過後 可能會在我言語上看出來

且因為沒自信的關係 我不常出去 大都在家裡面用電腦 看電視 影片
我知道這樣不好

其實我也知道我並不會輸給一般人
但是我總會想要好還要更好 強還要更強
想跟前面的人比 追上他們


那天被學長說到後 回家我想很多 我很痛苦
不知大家知不知道了解 我這樣的情況

我看板上很多人也說之前很沒自信 但現在卻調整過來
你們是怎樣調適 轉變自己的內心啊??
你們會怎樣調整你的心理
請幫幫我吧 告訴我該怎麼做吧!!

--
數年徒守困 空對舊山川
龍豈池中物 乘雷欲上天

--