認識地震 - 喪葬
By Xanthe
at 2005-01-09T23:56
at 2005-01-09T23:56
Table of Contents
認識地震 未雨綢繆
地震可分為自然地震與人工地震(例如:核爆)。一般所謂的自然地震可依照發生的原因分為:構造性地震、火山地震、衝擊性地震(例如:隕石撞擊),其中,大部分的地震又以板塊運動所造成的結構性地震居多。而海嘯的形成就是在地震發生時,地層移動的能量傳送到海裡,當這股能量傳送到岸邊時,就會造成海嘯。
目前地震的級數震度:是表示地震時地面上的人所感受到震動的激烈程度,或物體因受震動所遭受的破壞程度。震度標準分為七個級數:
0級,地震儀有紀錄,人體無感覺。
1級,人體靜止時或對地震敏感者可感到。
2級,門窗搖動,一般人均可感到。
3級,房屋搖動,門窗格格作響。
4級,房屋搖動甚烈,不穩物傾倒,盛水達容器八分滿者濺出。
5級,牆壁龜裂,牌坊傾倒。
6級,房屋傾倒,山崩地裂,地層斷陷。
震災過後 衝擊心理
打開電視、翻開報紙,大篇幅的報導南亞震災,目前台灣各地發起愛心救災活動,網路上也開始流傳某某旅人所拍下的海嘯畫面,這樣不斷看到大災難的消息,對民眾的心理到底會不會有傷害?尤其是同樣位處於地震帶的台灣地區居民,在經歷過921大地震之後,對於地震的恐懼更是有增無減。
根據彰化師範大學輔導與諮商學系王智弘教授發表的文章「如何因應目睹南亞強震災難新聞所帶來的心理衝擊」,文中提供民眾個人行為的影響警訊:
1.看太多媒體上有關南亞強震災難的新聞報導
2.想太多有關南亞強震災難與過去
3.睡眠狀況不佳
4.賴在床上不起來
5.躲著別人
6.不想出門
7.感到焦慮或沮喪
8.感到恐慌
9.哭泣
10.喝酒過量
11.服藥過量
12.缺乏耐性
若出現這樣的警訊,可以採取的改善方法為:
1.找個自己喜愛或信賴的人談談,不論是家人、朋友、神職人員或老師,誠實以對,坦露心胸求助,彼此互相支持。
2.如果發現我們所喜愛的朋友行為反常,也要主動關切與詢問。
3.如果自己或熟識的朋友出現相關反常症狀1~2週以上,則需要向精神醫生諮商求助。
彰化師範大學輔導與諮商學系王智弘教授在「如何因應目睹南亞強震災難新聞所帶來的心理衝擊」文章中也指出,雖然不用過度對地震災害憂鬱,但也不能掉以輕心,對於未成年的青年與兒童的關注也不可少,若發現青少年與兒童出現了:
1.睡眠太多或太少。
2.總是覺得疲倦。
3.守在家裡或躲著別人。
4.說話變少了。
5.表現任性或易怒。
6.與他人有較多的爭吵或打鬥。
7.在家中、學校或社區發生行為偏差問題。
8.吃的很少或很多。
9.悲傷或焦慮。
10.成績無故變差等狀況。
師生則更需要特別留意,是否因為觀看太多災難新聞而產生心理影響。
正確防災 保護自己
台灣處於地震帶,民眾還是需要知道正確的防災知識,以期在地震來臨時,能夠盡量的保護自己。這裡整理了一些基本防災常識,希望能讓對於地震時所應該採取的措施有更進一步的認識。
1、躲在堅固的桌子旁邊,以比桌面低的姿勢躲著,緊緊抓住它,並隨時跟著桌子一起移動;如果附近沒有桌子,就用堅固的東西或雙手護住頭臉部份,並且站在或蹲在有強力支柱的門口;或是靠在家中的一個角落,儘量靠近內牆,離開比較容易崩塌的外牆。
2、不要靠近會有東西掉落的地方,若是地震發生時,人正好在室內,盡量不要跑出來,以免被掉落物體砸傷,而且要馬上找好掩蔽。
3、發生地震後,等到一平息,要馬上關掉瓦斯煤氣等開關及電器插座;若停電也千萬不要用蠟燭或打火機,以免引起瓦斯爆炸,盡量使用手電筒或摸黑前進。
4、若在公共場所遭遇地震,切勿驚慌任意逃竄,應聽從現場指揮人員導引,迅速離開現場前往避難場所。
5、除非必要,盡量不要在地震後打電話,因為線路若太過擁擠,會造成真正需要打電話接受救援的人無法得救。
6、地震後如果看到火苗,立即設法將其撲滅,避免像舊金山大地震時,地震後的火災造成了比地震更大的傷害。
7、開啟儲物間及櫥櫃時都要小心,避免因為地震造成東西移位,掉出來後造成財物損失及人員受傷。
8、檢查房屋是否有明顯裂痕,樑柱如果遭受破壞,切勿逗留室內,等到請專家鑑定之後才能進入。
參考網站:
擋不住的關心--防震篇:http://firelab.abri.gov.tw/earthquake.htm
地震的預防知識:http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/Ped/health/in-fec/he9/he9-1.htm
預防地震,保命須知:http://www.sinica.edu.tw/~quake99/document/10-rules.html
http://921.heart.net.tw/crisis.htm.
愛心行動,救災網站
慈濟基金會南亞救災行動網:
http://www2.tzuchi.org.tw/case/2004sa/
法鼓山基金會南亞救災行動網:
http://www.ddm.org.tw/promo/first/index.html
世界展望會南亞救災行動網:
http://tw.promo.yahoo.com/2004media/tsunami_help/earthquake_TOP.htm
國際紅十字會南亞救災行動網:
http://tw.promo.yahoo.com/2004media/tsunami_help/earthquake_index.htm
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地震可分為自然地震與人工地震(例如:核爆)。一般所謂的自然地震可依照發生的原因分為:構造性地震、火山地震、衝擊性地震(例如:隕石撞擊),其中,大部分的地震又以板塊運動所造成的結構性地震居多。而海嘯的形成就是在地震發生時,地層移動的能量傳送到海裡,當這股能量傳送到岸邊時,就會造成海嘯。
目前地震的級數震度:是表示地震時地面上的人所感受到震動的激烈程度,或物體因受震動所遭受的破壞程度。震度標準分為七個級數:
0級,地震儀有紀錄,人體無感覺。
1級,人體靜止時或對地震敏感者可感到。
2級,門窗搖動,一般人均可感到。
3級,房屋搖動,門窗格格作響。
4級,房屋搖動甚烈,不穩物傾倒,盛水達容器八分滿者濺出。
5級,牆壁龜裂,牌坊傾倒。
6級,房屋傾倒,山崩地裂,地層斷陷。
震災過後 衝擊心理
打開電視、翻開報紙,大篇幅的報導南亞震災,目前台灣各地發起愛心救災活動,網路上也開始流傳某某旅人所拍下的海嘯畫面,這樣不斷看到大災難的消息,對民眾的心理到底會不會有傷害?尤其是同樣位處於地震帶的台灣地區居民,在經歷過921大地震之後,對於地震的恐懼更是有增無減。
根據彰化師範大學輔導與諮商學系王智弘教授發表的文章「如何因應目睹南亞強震災難新聞所帶來的心理衝擊」,文中提供民眾個人行為的影響警訊:
1.看太多媒體上有關南亞強震災難的新聞報導
2.想太多有關南亞強震災難與過去
3.睡眠狀況不佳
4.賴在床上不起來
5.躲著別人
6.不想出門
7.感到焦慮或沮喪
8.感到恐慌
9.哭泣
10.喝酒過量
11.服藥過量
12.缺乏耐性
若出現這樣的警訊,可以採取的改善方法為:
1.找個自己喜愛或信賴的人談談,不論是家人、朋友、神職人員或老師,誠實以對,坦露心胸求助,彼此互相支持。
2.如果發現我們所喜愛的朋友行為反常,也要主動關切與詢問。
3.如果自己或熟識的朋友出現相關反常症狀1~2週以上,則需要向精神醫生諮商求助。
彰化師範大學輔導與諮商學系王智弘教授在「如何因應目睹南亞強震災難新聞所帶來的心理衝擊」文章中也指出,雖然不用過度對地震災害憂鬱,但也不能掉以輕心,對於未成年的青年與兒童的關注也不可少,若發現青少年與兒童出現了:
1.睡眠太多或太少。
2.總是覺得疲倦。
3.守在家裡或躲著別人。
4.說話變少了。
5.表現任性或易怒。
6.與他人有較多的爭吵或打鬥。
7.在家中、學校或社區發生行為偏差問題。
8.吃的很少或很多。
9.悲傷或焦慮。
10.成績無故變差等狀況。
師生則更需要特別留意,是否因為觀看太多災難新聞而產生心理影響。
正確防災 保護自己
台灣處於地震帶,民眾還是需要知道正確的防災知識,以期在地震來臨時,能夠盡量的保護自己。這裡整理了一些基本防災常識,希望能讓對於地震時所應該採取的措施有更進一步的認識。
1、躲在堅固的桌子旁邊,以比桌面低的姿勢躲著,緊緊抓住它,並隨時跟著桌子一起移動;如果附近沒有桌子,就用堅固的東西或雙手護住頭臉部份,並且站在或蹲在有強力支柱的門口;或是靠在家中的一個角落,儘量靠近內牆,離開比較容易崩塌的外牆。
2、不要靠近會有東西掉落的地方,若是地震發生時,人正好在室內,盡量不要跑出來,以免被掉落物體砸傷,而且要馬上找好掩蔽。
3、發生地震後,等到一平息,要馬上關掉瓦斯煤氣等開關及電器插座;若停電也千萬不要用蠟燭或打火機,以免引起瓦斯爆炸,盡量使用手電筒或摸黑前進。
4、若在公共場所遭遇地震,切勿驚慌任意逃竄,應聽從現場指揮人員導引,迅速離開現場前往避難場所。
5、除非必要,盡量不要在地震後打電話,因為線路若太過擁擠,會造成真正需要打電話接受救援的人無法得救。
6、地震後如果看到火苗,立即設法將其撲滅,避免像舊金山大地震時,地震後的火災造成了比地震更大的傷害。
7、開啟儲物間及櫥櫃時都要小心,避免因為地震造成東西移位,掉出來後造成財物損失及人員受傷。
8、檢查房屋是否有明顯裂痕,樑柱如果遭受破壞,切勿逗留室內,等到請專家鑑定之後才能進入。
參考網站:
擋不住的關心--防震篇:http://firelab.abri.gov.tw/earthquake.htm
地震的預防知識:http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/Ped/health/in-fec/he9/he9-1.htm
預防地震,保命須知:http://www.sinica.edu.tw/~quake99/document/10-rules.html
http://921.heart.net.tw/crisis.htm.
愛心行動,救災網站
慈濟基金會南亞救災行動網:
http://www2.tzuchi.org.tw/case/2004sa/
法鼓山基金會南亞救災行動網:
http://www.ddm.org.tw/promo/first/index.html
世界展望會南亞救災行動網:
http://tw.promo.yahoo.com/2004media/tsunami_help/earthquake_TOP.htm
國際紅十字會南亞救災行動網:
http://tw.promo.yahoo.com/2004media/tsunami_help/earthquake_index.htm
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