該怎麼面對開學啊 - 憂鬱症

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By Hedda
at 2018-02-17T01:52

Table of Contents


又要坐在一堆人的嘈雜教室
走進去是一陣煎熬
離開時只想趕快找時間跑掉
又要被問寒假去哪去哪
裝作很好很好
我幾乎哪邊都沒去啦乾
我都在重新規劃自己的人生
做自己的生命設計師 這本書很推薦喔！
主要是手把手都教你如何生涯規畫的方法跟觀念

如果我表現的很從容 很自在 很有目標
很得體 很不尷尬 很不在意
那我一定超強的
我也會超佩服自己這樣的表現跟自信的

希望設下的今年目標能一步一步去實現
不求快 走得安穩就好
不要再被那該死的自信心崩潰擊敗

還是一開學就先跑去諮商好了
讓自己安心一點
然後先把簡單的事做好
規律作息 11：30～6：30
運動
時間規劃

帶著痛苦行動是必須的
如果有要開學的我們一起勇敢面對吧




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Sent from JPTT on my HTC_A9u.

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-02-18T09:06
並不想面對啊啊啊啊想到要回宿舍都很痛苦
Christine avatar
By Christine
at 2018-02-22T21:37
就說在家耍廢 大部分人也都是這樣 沒啥奇怪
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-02-26T03:46
開學...學校啊...寄了通知單來了...只想收錢的學店
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By Delia
at 2018-02-26T07:00
少看社群軟體 就是不斷被閃 越比較你會越痛苦
Carol avatar
By Carol
at 2018-03-01T21:48
你規劃自己人生 比他們精彩百萬倍 自己懂就好
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-03-02T09:59
不用刻意裝阿 就沮喪的說我都在家 好羨慕你們喔
Emily avatar
By Emily
at 2018-03-05T21:58
越自然的去接納自己 才更輕鬆
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-03-07T16:36
我都平靜跟家人說 我是廢物垃圾 他們也就沒啥好說了
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By Quintina
at 2018-03-10T14:37
不想面對，好不容易在寒假穩定下來了，超怕上學後
又恢復上學期的慘狀

其實我有點難過

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By Eartha
at 2018-02-16T22:12
一直以來都在嘗試的去幫助別人， 我也漸漸因為朋友憂鬱症的個性調整自己。 只是對方好像都看不到一樣…… 有時候也很想痛哭失聲、也很想發狂痛罵， 會氣到摔鍵盤、會氣到大吼大叫。 如果對方是個固執又是個憂鬱症患者，身為朋友的我們是不是無能為力？ 給予建議，沒用。 太多，我們又無能為力。 甚至有 ...

初一。哭

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-02-16T21:12
過年不能哭 我告訴自己不能哭 眼淚潰堤之前 讓我再好好的 好好的、溫柔的 對妳說 「再見，我曾經的愛人。」 希望我們不後悔曾經愛過。 - ...

大年初一

Andy avatar
By Andy
at 2018-02-16T19:27
因為某些原因必須在外面吃飯 可是到處都是人人人 心理的焦躁開始攀升 開始連動引起身體的不舒服 頭重腳輕 心跳加速 好想快點躲回家啊... - ...

嗯

Connor avatar
By Connor
at 2018-02-16T19:12
想知道你有沒有看每一封信 可是太困難也會難過 渺小的我也只有你可以依靠 沒有遵循你的order是我一直後悔的事情 謝謝你把我當個案 還在我od的時候問我是不是會談就好 謝謝我可以是這樣的成為 謝謝你來病房只看我就趕去看診 （有人說其他病人都不會怎樣嗎atat 明明可以只下order卻想跟我當 ...

life is hard and i am not dare to say

Noah avatar
By Noah
at 2018-02-16T17:37
even i stay away from there i still getting affect and feeling pain even i try to be normal i still doing wrong and feeling asham shamful can i can i no ...