該怎麼辦 - 憂鬱症

最近常常想到死亡的事情

頻率大概就是一個禮拜中就會有六天想到

很頻繁 所以不知道要不要去看醫生或找諮商師


就會突然想到"死亡"

很害怕自己會死掉 同時也覺得很難過

有時候甚至會哭 不知道該怎麼辦 很無力

覺得自己的存在很渺小

還會希望以後人的壽命都能增加

以後人的基因都能獲得改造

或者有長壽的藥

甚至想要自己一個人一直活著大家都死掉也沒有關係...


平常的時候 例如說騎車上課

會覺得說搞不好等下就會發生車禍 之類的

常常有會發生悲劇的想法



以前我有憂鬱症 我覺得看醫生不太有用

後來找學校的諮商師 就好了很多

但現在常常浮現死亡的恐懼

因為跟學校的諮商師變熟了

反而不敢回去找諮商師諮商了

怕她對我的看法會改變



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