該怎麼清除牙菌斑? - 健康資訊

刷牙的方式及牙刷還蠻重要的

有些人往往只是拿著牙刷隨便刷幾下

就以為有刷牙就好了

刷牙的時間要二分鐘以上配貝氏刷牙法最好

牙刷的選擇多動向牙刷，能清潔一般牙刷清潔不到的地方

刷牙不只是口腔清潔

也跟個人身體健康有關

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