該怎麼好好跟媽媽相處 - 精神疾病

大家好:

在下離家十年，目前暫搬回家中居住，
媽媽是家庭主婦，家中經濟狀況不好，有情緒困擾；
我跟媽媽的相處情況日漸劣化中，我有點支持不住，文章很長很瑣碎，
請願意提供建議的板友們告訴我可以怎麼改善好嗎?

由於她前幾年頻繁出現自殺念頭，情緒起伏越來越大，部分言語逐漸令我無法忍受，
我從一年前開始建議她尋求專業協助，
心理諮商以及身心科都去過，吃過幾種藥，反應不良讓她更加排斥身心科。
諮商的部分也很排斥，據她說是遇到莫名幫她取消幾次諮商害她白跑幾趟的工作人員
以及不願聽她說話的諮商師，所以她覺得沒用。

上個月請她至部分版友反應不錯的診所掛號，
第一次的醫師專攻老年醫學，很有耐心，
但是媽媽認為醫師只有聆聽沒有回應開的要讓她吃了就想睡覺這樣不好這樣沒有幫助，
看診弟二次回來就拒絕再去，據她說是代班醫師對她冷言冷語
以及冷漠告知診所並無諮商義務只有開藥業務，歡迎她去尋找政府民間免費諮商，
就此結束看診。

我告訴她，可以婉轉的跟醫生說很想聽聽醫生的意見，
這次開的藥反應不能接受就告訴醫生，跟醫生討論怎樣比較好。
但是她說NO。
至此我已不知該如何讓她去接受專業協助跟諮詢。
她年輕時對金錢已經很缺乏安全感，那時我們家中經濟尚可，
結果到了現在更加嚴重整天都在說錢不夠用(真的是整天都在說)。
沒有出外工作這件事情是因為她身體不好，前年動過大刀雖能行走但是體能衰退許多，
光是撘一小時公車路程+一小時火車就足以讓她氣喘如牛臉色灰白；
苦勸她持續進行復健運動以讓體力慢慢恢復，皆以[我沒有錢你給我錢啊]回絕。

最近她每天都出門找工作，
回家抱怨說沒人要僱請她或者她根本承受不了長時間站立，

她對錢有嚴重的不安全感(儘管爸爸從結婚以來就把薪水全權交給媽媽處理運用)
所以她常常說[ 要是我還能工作...]
但是她還有工作的時候明明對錢也一樣缺乏安全感啊!
開刀加上媽媽的家族遺傳病史可能因子
讓她覺得自己再怎麼努力運動也不會回復健康所以乾脆放棄。

我自己的情緒很不穩定，也無法接受後座司機，
媽媽非常喜歡同樣的話重複敘述，同樣的要求一再提出，不停的下指導棋，
我不接受她的要求她就會一直說說到我終於去作去完成為止。
不停的向我抱怨她的娘家親戚如何惡劣如何欺負她
(但是他們一抱怨她還是馬上拿錢給那些人給完轉頭再跟我抱怨相同事情)

不停的向我抱怨我爸爸的家人/姻親如何看不起她如何鄙視她(她很自卑)
但是她從來沒有跟我爸爸討論過這些事情，就是不停向我抱怨。
有些事情我認為除非提出討論否則根本沒有解決/改變可能，
一直抱怨到底有什麼用?

但是因為我個人情緒控制的原因，
現在已經無法忍受她在我面前抱怨同樣的事情超過五分鐘，
一超過就會很想大喊[閉嘴]然後失去控制力。
剛剛相同的抱怨發生的時候，我選擇告訴她 [ 我不想聽 ]
她就失控了開始不停的打掃家裡改變家具位置，
然後大家都睡著的時候來敲我房門站在門口大喊大叫，
說我不尊重她不把她當成母親不照她的話去作以及我恨她恨的太久等等。

我回家暫住有部分原因是擔心她的狀況惡化，也擔心其他家人不了解媽媽狀況，
可是回家後面對這樣的她，我到底該怎麼做才好?
連我自己的狀況都一天壞過一天了，我跟其他人相處時都還算在控制範圍內，
能正常應答不會有失控大吼的情況發生，
面對媽媽，耐心一天少過一天，只要她一抱怨或者提出某些要求
我就頓時理智斷線覺得你又來了你又來了(一萬遍)
跟著我就會大吼捶牆捶桌出現一些很非為人子女該有的粗暴踰矩行為；

我知道大吼對事情沒有任何幫助，可是我真的控制不了。
好說歹說都試過了她還是要不停囉唆我，跟著不停抱怨那些，
希望她身心都健康她也拒絕，我真的不知道該怎麼做比較好。

目前有想到一個做法是我自己先開始去尋找合適的諮商或是醫師?
先大致了解我自身目前的精神跟情緒狀況，
跟醫生討論有哪些方法可以幫助我自己慢慢回復?
這樣做是不是比較好呢?

另外請問那位代班醫師說的是現實情況嗎?
一般身心診所不諮商只負責開藥?所以去就是告知已得知的症狀然後等著領藥?
那麼我應該往哪方面尋求協助比較適合?

最後，如果文中有哪些字眼影響各位情緒還請不吝推文告知，
我會盡量更改/刪除的> <


非常謝謝各位的耐心閱讀，
祝好。



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