該如何抑制男性荷爾蒙? - 養生

鬍子好像長的有點快，

而且熬夜的話，就很容易長痘痘，

感覺男性荷爾蒙有點過盛，

不知道該吃什麼食物或者有什麼抑制的方式?

有考慮中藥，

但是我不確定中藥有沒有相關抑制男性荷爾蒙的藥，

怕直接要求中醫師有損其權威，故先詢問。

感謝




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