該如何幫助有自殘傾向的朋友呢? - 憂鬱症

女友小時候因為家庭的因素導致他人格不健全

有得過憂鬱症, 高中的時候幾乎都在輔導室渡過

上了大學以後在朋友幫助下變的比較開朗, 但是因為一些因素憂鬱症又復發

雖然她說她已經康復了, 但有時候還是會有些比較偏激的行為

像是自殘, 撞牆之類的..

她覺得傷害自己可以得到救贖..

認為自己的存在是個錯誤, 所以身體的痛苦可以讓她快樂..

還有她覺得抽煙可以傷害自己, 所以心情不好就想抽煙..

偏偏她身體不好, 抽煙後身體變很差..

有建議她去找醫生治療或是諮詢..

但她說她之前看的醫生都只開藥給她吃, 而沒有諮詢..

所以我想請問一下各位朋友, 北部有沒有推薦的心理醫生或是諮詢師

或是可以告訴我該如何幫助她..因為我不是很了解憂鬱症..

爬過文章以後發現運動似乎是個不錯的方法

希望熱心的朋友們可以提供相關的資訊, 非常感謝 :)

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