該去看醫生嗎 - 憂鬱症

似乎這樣不開心好久了。

工作類型是屬於需要用腦力的，
因此很常時候醒來的念頭都是不想上班
上班時卻很難集中精神，
思緒總飄到別的事情，總是不想動，
結果就是工作時間拉很長，很沒效率

再加上跟男友在國外工作，
兩個月才能見一次面
因此當我失眠的時候他早就睡了，
也不可能打電話叫醒他

常常會有很負面的想法，
覺得男友沒有很在乎我，
常常夜裡掉淚，覺得很想分手
他總說我想法很負面，
但我不知道該如何壓下心中的疑慮
很常拿鑽牛角尖的問題問他，
若他沒有好好回答，我又要失眠好幾天
就算跟朋友說，也很難解開心裡真正的結

晚上即使已經很累眼睛很酸，
卻還是有某種反作用力讓自己一直在抵抗，不願就這樣睡了，無法安心入睡
於是腦子開始想東想西，睡不著會滑手機，漸漸才發現原來是失眠。

覺得這樣的心情好沉重，
心在糾結的時候真的很想死
但卻不知道該怎麼讓這種負面思維消失
覺得自己不被在乎，
覺得好像我比較適合離群索居，
就不必讓其他人的存在影響自己

有時候會懷疑這樣的自己有憂鬱症嗎
到底該怎麼判斷，
我該去看那種醫生的門診嗎

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