試著把我的情緒寫下來 - 精神疾病

我跟我女朋友在一起三年，其中兩年遠距

跟一些朋友討論之後，發現這裡面的關鍵真的在於

彼此願意體貼對方，讓對方感到安心

每次女朋友只要有點低潮，我就會把全部的精力灌住在她身上

偶爾還影響到上課時間，但她也因此感覺到我的用心以及關懷

她反而就開心了XD

很幸運妳還願意把妳的心情寫下來，絕對不要想輕生

如果那個人沒有讓你有安全感，甚至跟你說沮喪的話

那就要看看你所知道的「他很愛我」，是他講的，還是妳感覺的

我個人是三不五時就掛在嘴邊，我要讓女朋友知道我的感覺之外也要讓他安心

如果他不能這樣子做，不能感受到妳的痛苦，那真的要考慮一下



※ 引述《reggaebabe (Ashley--去旅行)》之銘言：
: 最近情緒不穩定的頻率越來越高 想到自殺了去看醫生
: 我告訴我男友 如果不跟我分手我就要燒炭...因為我受不了遠距了
: 醫生說...疑似躁鬱變型+邊緣人格 建議吃藥
: 同一件事情 情緒起伏過大云云
: 我抗拒 醫生給我一個禮拜的時間好好生活著試試看 再回去找他
: 可是短短三天 還是有莫名哭泣三次
: 亂想/易怒/負面情緒/覺得男友時間都被分走沒留給我
: 雖然沒有想到自殺 有好轉吧
: 沒人能講話 我想自己練習把想講得寫下來
: 1.痛恨遠距 不想每天等男友電話 想自己過單純的生活 好痛恨失去自己
: 2.上班不會真的很痛苦 反而可以分心 痛苦的是情緒來的時候還一定得去上班
: 強顏歡笑
: 3. 我不確定男友是不是一個能陪我度過難關的合適人選, 因為他常說一些讓我沮喪的話
: 覺得他不懂現在的我 只希望我趕快好起來 我知道他真心想陪伴我愛我
: 可是我對這樣的話卻覺得好難過易怒 不被了解 不如不要講電話
: ex.你會這樣都是因為你太懶惰了 要多去找朋友才不會這樣/
: 你想太多了 不要想就沒事了(這不是廢話嗎?X)
: 4.有時候會想要分手 覺得遠距每天都在加重我的情緒負擔 雖然我知道他很愛我
: 5.分手是有這麼困難嗎?說好是會怎麼樣!!放過我就不行嗎
: 6.不分手是不是你也怪怪的....
: 7.分手了一切就會好轉了嗎?(雖然滿想嘗試看看...)
: 每天每天都在內心跟自己衝突 覺得好痛苦/鬱悶
: 好想出國旅行尋找自己

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喂~~~~笑大聲一點吧!!
後面的朋友我聽不到你們的聲音!!!
因為 人家說
高興的時候要笑出來
但是傷心時~~~~~~~~~~~
要笑的更大聲!!!

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