記事 家居 (雷 - 憂鬱症

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-08-05T23:44

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從週一陰天到現在
心情很差
無解的事就是無解
還好工作最近不忙
否則簡直是殭屍狀態


有察覺到這對我來說是個重複的功課
只是那次不是s
當時處理得很差
可是並沒有覺得遺憾
因為當時的我不可能不那麼做
這次的感受和當時很像 很像很像
所以需要很多努力才能不做出同樣的反應
即使一直哭也不能撒潑任性
因為我明白那只是像當初一樣
光為了滿足自己的情緒
傷害別人最後也付出傷害自己的代價

甚至我也不認為不同的做法就真的會有不同的結果
那為了什麼忍耐
我想是為了可以抬頭挺胸的說
這樣的結果不是自己的錯
我沒有對不起誰。


人生就是這樣
沒學會的事
就會一直來一直來
直到你學會為止
我不想再遇見了,再也不想。


久違的雷
某個角度上只有目前的程度或許也算是進步吧
如果方法在手邊會去執行
無怪都說預防的方式是難以取得
現在還不是最糟糕的情況
自己都覺得有些擔心
最近總想起多年前在家離開的朋友
有時候實在很希望他們能回來和我們聊聊
告訴我們另外一個世界是怎樣的
是後悔還是得償所願。




家裡整理好了
所以雖然陰天
即使心情再差窩著也舒服
還不到雜誌的程度
不過已經算蠻滿意
比起那種心情低落又家務落後亂糟糟的壓力感好多了
就算什麼都不做也有療癒感
而且重點是因為細節幾乎有考慮過生活習慣所以應該
可以維持下去。





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支持/支援群組

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-08-05T19:46
a: 活著很沒意義。 p: 活著可以看到很多很美好的事情、吃美味的食物、欣賞優美的風景...... 一定會有美好的事物降臨的。 a: 謝謝你。 b: 活著有什麼好的......(下略100字) 在同一個群體就是很容易有硬是要拉下情緒的人, 這讓旁人不管怎麼努力安撫, 總是會受到影響。 ...

親友對於抑鬱症發病之感受?

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By Jessica
at 2021-08-05T18:40
大家好…想請教一個問題…… 請問各位大大,在發病當下,「同住的親友」能夠感受到我們自身的痛苦與煎熬嗎?? 真的看起來很折磨、很心碎嗎?? 徵求旁觀者角度,謝謝您。 - ...

好無聊

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By Todd Johnson
at 2021-08-05T16:48
下午交出去三十頁的報告 就一直滑手機到現在 也快下班了 今天下班好像沒下雨 耶耶 在想晚餐要吃什麼 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

給自己信心和力量

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By Tristan Cohan
at 2021-08-05T12:34
關於理財 關於財富 關於成功的書籍 總會說: 有錢人專注的是機會 窮人專注的是障礙 也就是說 會成功的人想的是:「我如何能得到xxx」 失敗的人想的是:「這就是我得不到xxx的原因」 媽媽也說過不要執著原因 開始行動就是了 希望在交友上我能執行,以後一放假就跟網友出去好了。 繼續運動 ...

躺平人生

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By Quanna
at 2021-08-05T12:12
就一直躺在床上 當個當個天花板的守護者 一天躺超過20個小時 就算醒著也不想起來 連追劇看yt的興致都沒有 躺也累 不躺也累 雖然沒什麼特別的事情發生 但是腦裡都在想各種自殺方法 以前都會放點血轉移注意力 但現在連放血都嫌懶了… ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...