記事 narcissist - 憂鬱症

Narcissist的相關之前看了不少
原本看到影片原本沒有特別留意
只是自動播放
聽到一半說他娶兩任都是narcissist (XD) 就忍不住聽下去
(他自己也蠻自嘲的)
雖然內容基本上差不多
不過有提到一些有趣的地方

比方強烈的關係和強烈的化學反應本質上是trauma bond
所以會非常糾纏
(這位諮商師提到第一任配偶持續對他精神虐待
曾經連續痛罵他6小時
os 這樣還能在一起12年 X'D
不過他說選擇伴侶的責任在他自己
選擇繼續這樣的關係的責任也在自己)

"same dynamic just different axis."
也就是關係雙方是雷同的結構
只是表現/手段不同
主題都是關於權力控制
只是一方用強勢的手段
另一方採用弱勢的方式達成控制的目的
雖然過去不記得看過直接這樣表達的
不過我個人理解也類似如此
兩者差別只在標準教科書型的narcissist少有自省改善的可能


相對其他頻道
有些關於復原步驟的討論
非常直接切入重點
有清楚的步驟
關於承擔責任
關於closure
(you're not getting it. period.
because once you have it they can't control you anymore,
so it's something you'd never get from them)
跳脫的建議跟方式

雖然對方可能不是narcissist
不過因為有非常強/直覺的情緒操縱特質
所以還是很受用。



…




順便也看到對另一種亞型covert narcissist 的介紹

提到的特點如下

他們比較沒有一般常討論/標準grandiose類型的良好社交能力
因此通常很憤世嫉俗
(自我感覺良好
但現實時常不符合這樣的自我評價)

總覺得全世界都對不起自己/錯待他
核心跟典型類型一樣 entitlement
其他人的感受想法完全沒有存在空間
除非符合他們相信的現實或利益
否則不會考慮他人感受想法
(不是思考後決定不考慮
而是從一開始就不在考慮之列)

資源是欠他們的
友誼是欠他們的
任何好意同理包容
別人都理所當然應該無條件給予自己
否則是別人很過分

(覺得或許是由於社交能力缺乏
對合理人際分際的理解有很大障礙
因此無法分辨要求資源
跟符合社會/專業/人際規範之間的差異)

自己做出不好的行為
照樣還是別人有問題對他不好
無法忍受任何批評/對自我形象的威脅
一旦遇上便會表現出過激行為
比方人身攻擊辱罵
種種破壞性行為
以攻擊他人的手段
解決自己自我感覺不良好的狀況
但又因為缺乏社交能力和操縱手腕而難以達成目的
造成手段無效/被人忽視無視看輕
的惡性循環


…


貓跳台看來遙遙無期。
不知道該不該買個頂天立地的版本先。


…


智慧插座一切用喊的
還可以根據手機定位設定行程
真是神好用
家裡電器需要開開關關的幾乎都換了
只剩客廳的電視
應該把反正也沒在用的chrome cast換過去才對
只是不知道舊智慧電視支不支援
唯一是實在不想動牆壁開關
所以吸頂燈還沒辦法語音。



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